こんにちは。ももたです。 今回は以前機内で体調不良になった私が帰国便でどのようなことに気を付けて過ごしたか、また事前に準備したものなどを紹介しようと思います。 事前準備 栄養あるものを食べる 良い睡眠をとる 散歩などなるべく毎日体を動かす 機内…